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劃船機正確姿勢

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劉穎
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  • 主營產品| 悍馬系列,跑步機,動感單車,橢圓機,劃船機
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德州威諾斯健身器材有限公司提供劃船機正確姿勢。練習劃船時,要注意動作的連貫性,每一個蹬伸動作不要出現停頓,一定要做到位。如果幅度過小,則參與運動的肌肉將得不到充分伸展或收縮。模擬劃船的自然動作,適用于健身房和家庭運動,鍛煉手腿腰等部位肌肉組織,有效地的鍛煉伸展肌群,對腰背的鍛煉尤為明顯,能緩解背部酸痛癥狀。
  同時大大提高腰痛肌群的生理流活性。特別適合長期坐在電腦前工作的白領階層。
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     關鍵詞: 悍馬系列 - 跑步機 - 動感單車 - 橢圓機 - 劃船機

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